refr.:
Hockey, doen we met 'n stokkie
Golf doen we met een club
Cricket met een houten hamer
En boven op 't paard
Zo'n engerd met een staart
Daar roepen we van hup, hup, hup, hup, hup

"Vooruit lui, druk een punt"

Wij zijn als kind al vroeg gaan trainen
De sport, he, die zit bij ons in 't bloed
Gezond van geest, op sterke benen
Hup, de tegenstander moedig tegemoet

"Kom op. Refrein"

refr.

"Laat het netje vibreren, hoor"

De sporten, he, die het meest bekoorden
Die waren meestal wel gemengd
En als we dan wat punten scoorden
Dan werd de wedstrijd vaak verlengd
(Als je begrijpt wat ik bedoel)

refr.

"Hup Jan-Jaap. Kijk, kijk, kijk, kijk"

Ook speelden we wel streng gescheiden
Dan waren we niet voor de poes (welnee)
We misten ze niet eens, die malle meiden
Behalve dan na afloop, onder de douche (Handig met afdrogen, he)

refr.

"Schuif 'm d'r in, Bert!!"

Dat sporten, he, is voor heel je leven
Een steun in deze harde maatschappij
Want zo links en rechts een trapje geven
Da's nooit verkeerd, daar blijf ik bij

"Pats, die zit. Gaat 'ie weer"

refr.

"Nog een keer. Daar gaat 'ie weer"

refr.