Mari Winsor, professora de pilates de Miley Cyrus, falou sobre a rotina de exercícios da estrela, que teria perdido nove quilos com sessões várias vezes por semana.

"A mãe dela havia feito pilates e, quando Miley quis fazer, sua mãe me recomendou", disse Winsor ao site FitSugar. "Seus resultados devem-se à sua dedicação, ao seu esforço e aos exercícios diários".

"Miley é uma fã de todos os exercícios de pilates", revelou a instrutora, "em particular daqueles que esculpem o abdome".

Além da ginástica, a artista contou um outro segredo da sua boa forma aos fãs: uma dieta livre de glúten e lactose.

"Todos deveriam tentar ficar sem glúten por uma semana! A mudança na pele e na saúde física e mental é incrível. Você não vai voltar atrás", tuitou Miley em abril.

(Re)veja o clipe de "Party In The U.S.A." com legendas:




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